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羽毛球的发球技巧练习

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2017/1/13     浏览次数:    
  (一)发高远球、平高球和平射球
  练习者站在球场中间位置,按照发高远球、平高球和平射球的动作要领去发球;落点要有变化,既要能发到对方场区的端线与边线附近,又要能发到端线与中线附近,还要能发到边线与中线之间的位置。具体练习方法如下:
  1.从右场区把球发到对方右场区中线与端线附近位置
  2.从右场区把球发到对方右场区边线与端线附近位置
  3.从左场区把球发到对方左场区中线与端线附近位置

  4.从左场区把球发到对方左场区边线与端线附近位置

羽毛球的发球技巧练习


  (二)发网前球

  发网前球的时候,应该根据自己的习惯,在规则允许范围内,按发网前球的技术动作要求完成发球。如果是练习单打的发球,站位的选择与发高远球、平高球和平射球的站位相同,若是练习双打的发球,站位多选择在距前发球线较近的位置。


  以上儿种发球的练习方法,除了发后场高远球只能用正手外,其他的发球(如平高球、平射球和网前球)均可用正手和反手技术来完成。不论哪一种发球,都可采用单人多球练习,也可采用双人对练的方式进行。要想提高发球的质量和水平,最终必须通过大量的练习才能得以实现。
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